为帮助大学生提升压力应对能力与心理韧性，以更积极的状态投入科研学习和社会实践，9月24日晚上19:30，草业学院在生命科学大楼1244报告厅成功举办第十八期“青年知行大讲堂”。本期讲堂以“大学生压力管理与心理韧性提升”为主题，特邀中国心理学会会员、国家二级心理咨询师周艳光担任主讲。草业学院党委副书记刘漫中、组织员何欢出席活动，各支部学生党员共同参与。

　　讲座伊始，周老师通过一系列趣味互动游戏迅速调动现场氛围，引导同学们放松身心、融入课堂，自然引入压力管理主题。随后，同学们分组创作团队标识并梳理压力来源，在协作中增进了解、凝聚共识。周老师从理论层面系统阐释压力的成因与影响，结合真实案例讲解多种实用的减压方法，并组织各小组开展压力源识别与应对策略的讨论，推动学思结合、知行合一。

　　此次讲堂进一步增强了学生党员关注心理健康、主动调适状态的意识，为大家轻装上阵、专注使命奠定了良好基础。学员们纷纷表示，将把所学方法运用于日常学习与社会实践中，以更饱满的精神状态和更稳健的心理素质，践行青年党员的初心与担当，在知行合一中书写成长的崭新篇章。